夏野菜で元気もりもり
今夏の異常な暑さは農園の野菜達にも影響大。例年に比べて出来が悪い。雨が少なかったからだろうか、ゴーヤのあまりにゆっくりな成長に待ちくたびれていたが…今朝、やっと丸々と太って形のいいゴーヤが収穫できました。 早速作った我が家の毎夏定番スタミナジュース（ゴーヤ・皮ごとのキウイ・オクラ&100％ジュースをジューサーにかけたもの）。バナナも入れてスムージー風にしてみたら、バテ気味だった体がシャキーン！！やっぱり美味しいもの、体に良いものを食べたらカラダってちゃんと反応するんですね♪ 11日の祝日から土日挟んでお盆休みもあったからあっという間に過ぎてしまった8月。天気予報によると9月に入っても厳しい暑さが続くらしい。毎朝のスタミナジュースで何とか残暑を乗り切って元気に秋を迎えられますように。 あ、そういえば8月28日発行の9月号であちこちのエリアの配布スタッフを募集しています。ちょっと涼しくなる10月号から健康的な配布のお仕事にチャレンジしてみませんか？！ご応募お待ちしていま～す❤︎（編集室／ちぇけら・ケイ）